体内時計とは①

こんにちは

k-facial&bodyでございます。

いつもブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

 

一年には春・夏・秋・冬の四季があり、

季節が変わる時季で気温や体調も変化しやすくなります。

 

また、私たちの体が一日は24時間というリズムで流れています。

時間帯によって

・目が覚めたり、

・お腹が空いたりします。

 

当店では漢方アロマを使用し、お客様一人ひとりに合わせた漢方アロマでケアを行います。

お客様が日々の疲れを改善するお手伝いをしています。

 

1月は

冬で「一陽来復」とも言われます。

昼の「陽」が短くなり、夜の「陰」が長くなる季節です。

養生の面でとても重要な時期とされていますよ

・「気」を補い、

・「血」を巡らせ、

・体を温める食薬を取り入れて

・冷えに負けない体つくることが大切です。

 

また、

体を内側から温め、ポカポカとした状態で深い眠りをつくっていきましょう

ぐっすり眠れない、疲れが取れないと感じるときは、まず自分の不調を知ることからスタートしてみてね

 

東洋医学では、

「陽」は昼間や体の外側だと言います。

「陰」は夜や体の内側、内臓だと言います。

 

私たちの体に必要な栄養素をすみずみまで行き渡ることで新陳代謝が高まります。

老廃物もスムーズに排出されますし「気・血・水」のバランスが整い、巡りのよい体質へ整えていきます。

 

当サロンでは、お客様の体質に合わせた漢方アロマを使用し、

丁寧な施術ケアを行います。

お体の疲れが気になるときには『リンパボディケア』を、

自律神経の乱れが気になる方には『フェイシャルケア』がおすすめです。

皆さまのご予約を心よりお待ちしております。

それでは、また次回のブログでお会いしましょう。

 

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